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    “为什么一个梦会让我的身体产生如此大的变化,梦里的那个世界……又和我有什么关系。”

    白明世百思不得其解。

    他本能的感到有些焦虑。

    说实话,那个梦境白明世真的不是很想去回忆,那种冰冷的感觉是由内而外的,哪怕是现在醒来,残留的感觉也让他难以释怀。

    可为了探索现状的疑惑,白明世现在又不得不去回忆那个梦境,强迫自己去思考那个梦中景象各种场景在寓意着什么。

    便在这样的焦灼状态下。

    一点晨光,从窗外大地的尽头,逐渐升起。

    “唉,算了。”

    实在是摸不着头脑,白明世叹了口气。

    接下来,看着窗外逐渐有了些亮光的天空,白明世前往卫生间开始正常的洗漱,在打理一番仪容仪表后,他又回到卧室,换上了昨天和缠流子出门时一起买的轻快运动服。

    冰冻三尺,非一日之寒。

    既然选择独自一人研究自己身上的神秘力量,那么这事情无论如何都急不来,白明世很清楚这一点。

    比起这个,他现在有更重要的事情要做。

    锻炼体能。

    说实话,前天被拖着跑的经历,白明世不想再有第二次了。

    他很清楚,在被社畜生涯拖垮了身体后他的体能究竟有多差,现在情况就是这么个情况,白明世也不要求自己变成体能达人,但坚持抽空锻炼,把身体素质锻炼回当初学校的时期,这是他起码应该做的。

    没有一个好体格,等危险到来之时连跑都跑不动。

    白明世心知肚明。

    “先热热身子,然后绕着住宅区跑两圈。”

    白明世看了看天色,估摸着大概的时间,“到时候回来时吃点早饭,正好给队长和缠流子看看能不能带一点。”

    出门晨练,顺便在回来的路上买点早餐吃。

    这就是他早上的行程表。

    “那么,开始吧。”

    戴上耳机,将小录音机放入口袋,白明世开始了运动。

    压腿,蹲起,各种关节活动,运用单杠双杠抻开筋骨。

    慢跑,一圈、两圈。

    冲刺,适当加速的小半个居民圈。

    最后,则是平板支撑,仰卧起坐等小环节。

    常锻炼的人基本都清楚,一般人运动的第一天,锻炼不能太火,因为如果运动量如果加的太大,超出一般人的肌肉承受限度的话,不但会导致翌日的酸痛程度剧烈增加,还会让身体难以活动,难以进行第二天的运动。

    因此白明世其余的一些小环节也并没有做太多组,只是坚持将跑步一圈不落的完成了下来。

    “居民区的范围还算适中,由于使徒的袭来,现还住着的人也少了不少,一路上跑步也基本没几个人围观……嗯,这样算的话,跑步应该不需要买跑步机了,不过平板支撑以及仰卧起坐这类运动在外面做还是太脏了些,看来有必要下午去买个瑜伽垫。”

    白明世想到。

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